Будем создавать карту твоих желаний и визуализировать ее с помощью ватмана и журналов
31 октября в 19:00 будем визуализировать ваши желания и ставить цели для их достижения.
Все мы знакомы с картами желания, кто-то верит в них, кто-то нет. Но точно известно, что карта желаний является действующим инструментом арт-терапевтов по всему миру и приносит плоды.
Мы предлагаем вам попробовать сделать карту желаний с четко сформулированными целями.
Для этого мы объединим две интересные техники:
1. ХСР — хорошо сформулированный результат. Это известная и отлично работающая техника постановки цели и формирования намерения. С помощью которой мы сформируем правильно вашу цель и даже наметим первые шаги. Эту технику вы потом сможете использовать всегда
2. Добавим творчества и закрепим наши цели визуально, создадим свои карты желаний, которые будут мотивировать нас, радовать и приближать к цели.
Направлять наш творческий процесс будет психолог Светлана Кочкина (inst: skotchkina).
Ждем вас с вкусным чаем и печеньем!