В научном языке это называется прокрастинация.
Скорее всего вы знакомы с этим понятием, или, может быть, уже предпринимали попытки преодолеть это состояние. «Нужно просто взять себя в руки!», «Я смогу себя преодолеть»…
Прокрастинация не так проста, как кажется. Это не лень и не слабость характера. Это состояние, в котором участвует комплекс психических процессов.

Специалисты в области психологии и психотерапии разработали специальный алгоритм для избавления от прокрастинации. В него входит анализ пусковых крючков и поддерживающих механизмов прокрастинации, а также методичная выработка нового, более эффективного поведения.

Именно об этом мы поговорим в понедельник 14 октября в 19:00 со специалистом Пермского центра когнитивной терапии, клиническим психологом Полиной Пищулёвой (inst: @cbt_perm) 

Полина расскажет о том:

• откуда берется прокрастинация
• как она поддерживается
• и предложит практические упражнения и рекомендации, которые помогут участникам быстро и эффективно справляться с делами.

Приходите, не откладывайте на потом.

Приобрести билет вы можете тремя способами:

1. Зарегистрироваться на событие и оплатить билет банковской картой или электронными деньгами здесь и сейчас.
2. Зарегистрироваться здесь, бронируя тем самым себе место на мероприятие, и оплатить билет наличными в магазине Uniqstore (Малая Ямская 10/1 (БЦ SOTA).
3. Зарегистрироваться здесь, бронируя тем самым себе место на мероприятии, и перевести деньги на карту Сбербанка 4276 4900 2352 9961 (Александру Федоровичу), указав в комментарии свою фамилию и дату проведения мероприятия.
8952-66-06-999 Анастасия (организатор мероприятия) — если возникнут вопросы.

Правила отмены бронирования и возврат стоимости билетов:
1. Вы вправе отменить свою бронь и вернуть стоимость билетов в полном объеме не позднее чем за 72 часа до начала мастер-класса
2. Вы вправе отменить бронь за 72 часа до начала мастер-класса, но стоимость билета будет возвращена за вычетом организационных издержек.
3. Стоимость билетов не подлежит возврату, если заявка на возврат была подана после начала мероприятия.
Данные правила соответствуют закону о защите потребительских прав.